溫釲 project GoldLife，將透過採訪形式，帶給大家看看擁有美好生活的她們，如何過著「有意識的生活」。
從2004年開始接觸瑜珈，現在也已經當了瑜珈老師7年的Zoe（新竹Zero Yoga創辦人）在這次採訪中透露，在學習與練習的瑜珈過程，也是不斷的認識自己，暸解自己。並且讓自己更能有意識的選擇每一天，選擇每一個物品，選擇生活。
Zoe曾告訴學生們說，女生，你們都是沒有意識的生活著。你們說要減肥，卻沒有思考過要怎麼吃，身體需要吃什麼東西。他說有意識的生活，確實很難。要讓生活每天都做，心裡真的想要做的事情；要讓說出來的話，和心裡想說的一樣。但她就是讓有意識放到生活裡，不斷練習。
有意識的生活很難，而我就是把他放到生活裡，不斷練習。
ZOE老師的一天
- 04:40 起床餵貓
- 05:00 靜坐&瑜珈
- 05:50 早餐&看書
- 06:50 盥洗
- 07:45 出門上班
- 18:00 下班
- 19:00 瑜珈課程教課
- 21:30 回家 & 放空耍廢
ZOE笑笑的說，我也是屬於睡很少的那種。她也表示，她是在瑜珈師資班的密集課程當中，當時不但新竹台北往返，也因為想要早點到得到好的位置，而開始早起，累積起了這個能量一直到現在。
在瑜伽的教課過程當中，不但更加認識了自己，也學會了觀察別人。
在一開始教課的時候，時常會遇到學生來上課時心不在焉，一開始就會一直想說「你為什麼要來浪費時間呢」。不過隨著教課的累積，他學會了觀察學生的需求，觀察學生的狀態，現在甚至學生一來，就知道他有沒有睡好呢。當學會了觀察，就更加知道今天要為學生多push一點力量，還是今天要給學生更多的放鬆。
ZOE老師喜歡能讓人注目的設計。雖然現在穿著打扮比較不像過去花俏，更加簡約。但還是很喜歡設計裡帶有一些小心機，能讓自己充滿自信，讓自己每天打扮後很開心。
